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 混雜在果肉裡面的細(xì)小種子都能吃，一般來說。比方草莓籽、藍(lán)莓籽、百香果籽、西紅柿籽和火龍果籽等，只是人體腸胃無法吸收。而有些水果籽煮熟后相當(dāng)美味，例如菠蘿蜜和榴蓮的種子。

湖南長沙肖先生特別喜歡吃橘子，很多人吃水果總喜歡大口咬。每天都要吃十幾個(gè)橘子，但是圖省事又不吐籽，終於再吃了20斤橘子以后，被送進(jìn)了醫(yī)院。來通過X光機(jī)片檢查，發(fā)現(xiàn)有大量橘子籽囤積在腸道內(nèi)，可能導(dǎo)致腸胃張力越來越大、缺血壞死，如果治療不及時(shí)還可能出血，有生命危險(xiǎn)，必須立即排除。為了抓緊治療，醫(yī)護(hù)人員甚至採取了手工清排，目前肖強(qiáng)已經(jīng)脫離了生命危險(xiǎn)。

嚼碎就往下咽，不論有沒有籽和核﹔也有的人出於營養(yǎng)的角度，認(rèn)為水果籽含營養(yǎng)，不宜浪費(fèi)，所以直接吃了但其實(shí)這種行為都是很危險(xiǎn)的!玉林市第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任陳世奇陳世奇指出，西瓜籽、葡萄籽、櫻桃核、蘋果核，偶爾少量包裝設(shè)計(jì)誤食沒有關(guān)系;但若為了治療保健等功效特地去吃水果籽，非但沒有太大作用，有些甚至還會(huì)影響身體健康。

如果嚼碎的話，1.葡萄籽 葡萄籽中的營養(yǎng)難以被吸收。能被吸收的營養(yǎng)物質(zhì)劑量微小，而且會(huì)有一股澀味。因?yàn)槠咸炎阎械拇罅繂螌帟?huì)凝固舌頭、口腔和食道表面的蛋白質(zhì)。

可能傷腸胃。2.石榴籽石榴籽含有一定量的果酸。

或者只是輕微的破損，3.櫻桃 櫻桃的果核被壓碎、咀嚼。都會(huì)生成氫氰酸。輕度中毒癥狀包括頭痛、頭暈、意識(shí)錯(cuò)亂、焦慮心慌和嘔吐。大量的氫氰酸會(huì)導(dǎo)致呼吸困難、高血壓、心臟跳動(dòng)過快以及腎衰竭。其他反應(yīng)包括昏迷、抽搐，最嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)衰竭致死。